NHỮNG MÔN THỂ THAO PHÙ HỢP VỚI TRẺ RỐI LOẠN PHỔ TỰ KỶ 
Phát triển vận động là một trong những lĩnh vực giúp trẻ em phát triển toàn diện đặc biệt là trẻ có rối loạn phổ tự kỷ. Chính vì vậy, cha mẹ có thể tổ chức nhiều hoạt động thể chất cho con như: Bơi lội, đi bộ, câu cá, đạp xe, võ thuật… Cha mẹ nên giúp con chọn những hoạt động thể chất phù hợp mà trẻ yêu thích. Dưới đây là một số gợi ý:
1. Bơi lội 
Bơi lội có thể được coi là một hoạt động trị liệu đặc biệt là kỹ thuật thở trong bơi. Khi bơi, trẻ tự kỷ học được cách chuyển động liên tục với những động tác bơi cơ bản, cách nổi trong nước. Việc phối hợp các bộ phận cơ thể khi bơi giúp cải thiện vận động linh hoạt, khả năng phối hợp tay – chân với nhịp thở. Hơn nữa, môn thể thao này cũng cho phép trẻ rối loạn phổ tự kỷ tập luyện theo tốc độ của riêng mình.
2. Chạy bộ 
Chạy bộ là một trong những hoạt động thể chất toàn thân tốt nhất, hữu ích trong việc chống lại bệnh tiểu đường, béo phì. Hai căn bênh được cho là có nguy cơ tiềm ẩn đối với trẻ có rối loạn phổ tự kỷ. Chạy bộ thường xuyên giúp trẻ giảm hành vi tự kích thích, tính hung hăng, căng thẳng, "đốt cháy" năng lượng tích tụ.
3. Đi bộ
Không chỉ chạy bộ, đi bộ cũng là một hoạt động giúp rèn luyện sức khỏe, tận hưởng thiên nhiên mà không bị áp lực bởi xã hội. Đối với trẻ tự kỷ, sự yên tĩnh của thế giới tự nhiên là liều thuốc giảm căng thẳng hiệu quả.
4. Đạp xe 
Đạp xe có thể khó khăn đối với trẻ tự kỷ vì trẻ gặp khó khăn với khả năng giữ thăng bằng. Tuy nhiên, khi thành thạo các kỹ năng cơ bản, đạp xe có thể là một môn thể thao giúp trẻ tận hưởng không gian ngoài trời. Sự chuyển động liên tục giúp tăng cường sức mạnh cơ chân, tinh chỉnh các kỹ năng vận động và tăng khả năng cân bằng. Ngoài ra, trẻ sẽ học được giá trị của sự quyết tâm và kiên nhẫn.
5. Võ thuật
Võ thuật là môn thể thao đối kháng 1:1, các môn võ thuật như karate, judo, taekwondo, aikido... kết hợp các yếu tố về tư duy, kỹ thuật tương tác vật lý là một trong những môn thể thao được khuyến khích dành cho trẻ tự kỷ. Cha mẹ có thể lựa chọn một vài loại hình phù hợp với khả năng của trẻ. Sự lặp đi lặp lại các kỹ thuật cơ bản và chuyển động cần thiết giúp trẻ tự kỷ tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần.
Trên đây là một vài hoạt động thể chất được gợi ý để cha mẹ lựa chọn rẻn luyện cho trẻ rối loạn phổ tự kỷ. Việc rèn luyện thể chất không chỉ cần thiết đối với mọi trẻ em mà còn đặc biệt giúp trẻ tự kỷ cải thiện nhiều khó khăn trong tương tác xã hội và giao tiếp với người khác. Cha mẹ hãy lựa chọn những môn thể thao phù hợp với trẻ và cùng con luyện tập thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất. 
